LEVESEK
Medvehagyma krémleves
Marhagulyás bográcsban
Őszibarack krémlevesDaragaluska másképp
Sütőtök krémleves 2 variáció
Csorba a magam módján
SALÁTÁK
Tofus krumpli saláta (keményítő napra)
Oroszos céklasaláta tonhallal
Tzatziki
Görögszerű saláta
Feta sajtos salátaöntet
EGYTÁLÉTELEK
Részeges vörösbab a mexikói könyvből
Chili con carne
Cserépedényben készült babos csülkös egytálétel
HÚSÉTELEK
Kinai édes savanyú bundás csirke
Felvágott karajból görögösen
Currys pulykamell
Tepsis sajtos tejfölös tarjaMajorannás pulykamell tésztával
Vadas marhaszelet zsemlegombóccal
Pulykamell özgerincben sütve
Tepsis pulykamell
Pulykamell sajttal sonkával töltve ananász mártással
Vadas marhaszelet gyorsan
Lasagne
VKF XXXVI. Thai csirkeVadas resztelt máj mikróban
Mézes mustáros csirkemellCsirke gyros pitában
Olasz fasirtŐszibarackos pulykamell curryvel (Fehérje nap)
Oldalas árpagyönggyel római tálban
Paprikás-fűszeres-csirke
Hamburger
Borsós tokány
Töltött tök és cukkini
HALAK
Baconos tőkehal mascarponés gorgonzolával, párolt zöldséggelKÖRETEK
Ünnepi mandulás rizs
TÉSZTÁK
Hamis túrós tészta
Gnocchi spenótos besamel mártássalPizza
LasagnePite cukkinivel és feta sajttal
Sárgabarackos vagy szilvás gombóc
Amerikai palacsinta juharsziruppal
VEGA
Falafel csicseriborsóból (keményítő napra)
Chips házilag (keményítő napra)
Cukkinis gombás szósz
Pecsenyezsír
Vegetáriánus „libazsír" (koleszterinmentes)
Pite cukkinivel és feta sajttal
Részeges vörösbab
KENYEREK, PÉKSÜTIK
Kenyér reggelre
Gyors magvas kenyér
Lenmag kenyér
Kenyér Erdélyi féle
Kenyér(Viki féle)
Croissant
Gyors fehér kenyér
Házi kifli
Édes zsemle (hamburger helyett)
Kenyér
Hot dog kifli
Naparaforgó kenyér
Csavart napraforgó
SÓS SÜTIK
Medvehagymás pogácsa
Húsos kifli
Kolbászos bukta
Éva pogácsája
Olajos kifli
Házi tündér sajtos pogácsája
Reform gesztenye golyó
Nagymama gesztenyés tekercse
Zserbó
Diós kosárka
Karobos piskóta
Lúdlábtorta
Bűntelen csokipuding
Müzli szelet vagy müzli süti
KENCÉK, PÁSTÉTOMOK
Melegszendvics krémek
Medvehagymás körözött
Medvehagymás vaj
Pástétom (lencse, sárgaborsó, bab)
Májkrém házilag
Melegszendvics krémek
Lila hagyma lekvár gyors
Karaj sonka
Disznósajt
Házi grill kolbász pulykahúsból
BEFŐZÉS
Bodza szörp
Csalamádé télire
Erős Pista
Fűszeres paradicsommártás
Medvehagyma olajban
Őszibarackdzsem
Őszibarack befőtt
Vegeta
Savanyú káposzta édesből
Meggy lekvár és dzsem és befőtt
Paradicsom püré natúr
Sárgabarack lekvár
Lecsó fagyasztva
Bodza bogyó dzsem
Szilva lekvár
Fűszer keverékek
Különleges szószok
Ajvár, Zakuszka
Eper-, Csipkebogyó lekvár dzsem
Meggylikőr
90 NAPOS DIÉTA RECEPTJEI
REGGELIK
Müzli
Kásák és társai
ITALOK, GYÓGYITALOK
TEJ, TEJTERMÉKEK
Házi joghurt
Zöldfűszeres krém házilag
Krémsajt vagy mascarpone
Házilag készített sajt
Házi görög joghurt
Camembert sajt házilag 1. kisérlet!
Sajtprésben készült első sajtok! Tofu házilag! Gomolya, feta sajt, és parenyica
ÉRDEKESSÉGEK, SZÓLÁSOK, MONDÁSOK
Perec és pogácsa mondások
Rizses mondások
Tej szólások
Burgonya kvíz
Csavart napraforgó
SÓS SÜTIK
Medvehagymás pogácsa
Húsos kifli
Kolbászos bukta
Éva pogácsája
Olajos kifli
Házi tündér sajtos pogácsája
Tepertős pogácsa
Töltött tekercs
Baconos májas buci
Naparaforgó kenyér
Csavart napraforgó
DESSZERTEK
Kókusztejes rizs
Mexikói tejberizs
Gesztenyés kehely olasz módra
Fekete erdő desszert másképp
Pina colada krém desszert
Kókuszgolyó
Sport szelet
Túrós töltelék
Vaníliakrém
Kekszmassza
Tiramisu ahogy mi szeretjük
Somlói galuska egyszerűen
Mascarponés finomság
Háromszög alakú süti
Hamis marcipán
Csoki bomba ( francia recept)
Eper bomba (málna) (francia recept)
Gesztenye mascarponéval
Tejkaramella az új kedvenc!
Fehér csokis bomba
Tojásfehérjés gyümölcsös desszert
ÉDES SÜTIK
Kakaós vagy mogyorókrémes csiga másképp
Töltött tekercs
Köles süti (keményítő napra)
Kráter süti
Fondant chocolate
Ischler
Kókuszos almás
Zabpelyhes keksz
Almás-habos süti
Gyors túrótorta
Bounty kicsit másképp
Lúdláb másképp
Csokis pite
Ciambellone (édes mentőöv)
Püspökkenyér
Céklás kuglóf
Chocolate fudge tart (Gormand Lizard receptje alapján)
Aranygaluska vanília öntette
Túrós-narancszselés sütemény
Hamis marcipános süti
Francia krémes
Banánkenyér
Gyors banánkenyér
Inteligens krémes vagy remegős süti
Almás
Piskótás Rákóczi túrós almával
Mákos mogyorós kifli
Pudingos süti
Túrós pite
Túrós meggyes lepény
Barackos szelet
Baracklepény
Sárgabarackos süti
Püspökkenyér tojásfehérjéből
Habos cseresznyelepény
Túrós süti
Brownie
Cookies
Legjobb szósz (Best ever sauce)
Almatorta (Apple cake)
Panettone finom kuglóf
Csokis krémsajtos
Cuki kókuszos
Müzlis mézes
Almás piskóta
Kekszes 5 perc alatt
Kossuth kifli
Karácsonyi koszorú húsvétra is
Piskótás Rákóczi túrós
Szilvás kelt tészta
Nap és éj
Muffin
Mascarpone torta
Gyors csoki torta mikróban
Őzgerinc süti
Kakaós csiga
Mézes zserbó
Baracklepény
Morzsalepény
Stolle (kalács)
Répa-torta (francia recept)
Fekete gyémántok
Maronette
Töltött tekercs
Baconos májas buci
Naparaforgó kenyér
Csavart napraforgó
Pizzás kalács
Gyors juhtúrós pogácsa
LÁNGOSOK
Kefires lángos
Hűtös lángosDESSZERTEK
Kókusztejes rizs
Mexikói tejberizs
Gesztenyés kehely olasz módra
Fekete erdő desszert másképp
Pina colada krém desszert
Kókuszgolyó
Sport szelet
Túrós töltelék
Vaníliakrém
Kekszmassza
Tiramisu ahogy mi szeretjük
Somlói galuska egyszerűen
Mascarponés finomság
Háromszög alakú süti
Hamis marcipán
Csoki bomba ( francia recept)
Eper bomba (málna) (francia recept)
Gesztenye mascarponéval
Tejkaramella az új kedvenc!
Fehér csokis bomba
Tojásfehérjés gyümölcsös desszert
Csoki mousse (AU MOUSSE CHOCOLAT)
ÉDES SÜTIK
Kakaós vagy mogyorókrémes csiga másképp
Töltött tekercs
Köles süti (keményítő napra)
Kráter süti
Fondant chocolate
Ischler
Kókuszos almás
Zabpelyhes keksz
Almás-habos süti
Gyors túrótorta
Bounty kicsit másképp
Lúdláb másképp
Csokis pite
Ciambellone (édes mentőöv)
Püspökkenyér
Céklás kuglóf
Chocolate fudge tart (Gormand Lizard receptje alapján)
Aranygaluska vanília öntette
Túrós-narancszselés sütemény
Hamis marcipános süti
Francia krémes
Banánkenyér
Gyors banánkenyér
Inteligens krémes vagy remegős süti
Almás
Piskótás Rákóczi túrós almával
Mákos mogyorós kifli
Pudingos süti
Túrós pite
Túrós meggyes lepény
Barackos szelet
Baracklepény
Sárgabarackos süti
Püspökkenyér tojásfehérjéből
Habos cseresznyelepény
Túrós süti
Brownie
Cookies
Legjobb szósz (Best ever sauce)
Almatorta (Apple cake)
Panettone finom kuglóf
Csokis krémsajtos
Cuki kókuszos
Müzlis mézes
Almás piskóta
Kekszes 5 perc alatt
Kossuth kifli
Karácsonyi koszorú húsvétra is
Piskótás Rákóczi túrós
Szilvás kelt tészta
Nap és éj
Muffin
Mascarpone torta
Gyors csoki torta mikróban
Őzgerinc süti
Kakaós csiga
Kakaós csiga 2.
MenyecskeszemMézes zserbó
Baracklepény
Morzsalepény
Stolle (kalács)
Répa-torta (francia recept)
Fekete gyémántok
Maronette
Kekszes süti
Pudingos kalácsZserbó másképp
Foszlós kalácsKelt túrós lepény
Kókuszos muffinPudingos szelet
Színes süti
Málnás vagy, körte.lime tetejű túrós
Hamis mézes puszedli
Mézes kalács és koszorú
Almás táska
Hamis mézes puszedli
Mézes kalács és koszorú
Almás táska
Mákos tejfölös
Mákos zserbó
Epres-kókuszos
Diós-karamellás
Meggyes és meggyes-mákos tiroli rétesHájas tésztás lekváros 1. kisérlet!
Flódni
Kürtös kalács
Donuts és minifánk
TORTÁK
Mama diótortája
Fehércsokis diótorta (mogyorós, vagy mandulás)Milka torta
Lúdláb torta mogyoróvalGyors túrótorta
Chocolate fudge tart (Gormand Lizard receptje alapján)Somlói torta
Kekszes pudingos tortaPiskóta bomba
Túrótorta eperrel18.szülinapi torta
Torta párom 50. szülinapjára
Meggyes csokitorta
Dobos torta
New York cheesecake sajttorta
KRÉMEK
REFORM RECEPTEK
Muffin, püspökkenyér, torta alaptészta
TortakrémReform gesztenye golyó
Nagymama gesztenyés tekercse
Zserbó
Diós kosárka
Karobos piskóta
Lúdlábtorta
Bűntelen csokipuding
Müzli szelet vagy müzli süti
KENCÉK, PÁSTÉTOMOK
Melegszendvics krémek
Medvehagymás körözött
Medvehagymás vaj
Pástétom (lencse, sárgaborsó, bab)
Májkrém házilag
Melegszendvics krémek
Lila hagyma lekvár gyors
Magyaros vajkrém házilag
SONKÁK, FELVÁGOTTAK, KOLBÁSZOKKaraj sonka
Disznósajt
Házi grill kolbász pulykahúsból
BEFŐZÉS
Bodza szörp
Csalamádé télire
Erős Pista
Fűszeres paradicsommártás
Medvehagyma olajban
Őszibarackdzsem
Őszibarack befőtt
Vegeta
Savanyú káposzta édesből
Meggy lekvár és dzsem és befőtt
Paradicsom püré natúr
Sárgabarack lekvár
Lecsó fagyasztva
Bodza bogyó dzsem
Szilva lekvár
Fűszer keverékek
Különleges szószok
Ajvár, Zakuszka
Eper-, Csipkebogyó lekvár dzsem
Meggylikőr
90 NAPOS DIÉTA RECEPTJEI
Vadasszerű szósz tésztához( szénhidrát napra)
Őszibarackos pulykamell curryvel (Fehérje nap)Köles süti (keményítő napra)
Falafel csicseriborsóból (keményítő napra)Chips házilag (keményítő napra)
Tofus krumpli saláta (keményítő napra)Részeges vörösbab a mexikói könyvből
Cukkinis gombás szósz
Gyümölcsnapra Házi SmoothiePalacsinta tej nélkül
Lenmag kenyérSütőtőkős smoothie
Palacsinta gesztenyelisztbőlREGGELIK
Müzli
Kásák és társai
ITALOK, GYÓGYITALOK
Citromos-fokhagymás koktél
Tojás- vagy csokilikör
MeszesedésIllóolajos gargarizálás
Torma, hagyma, méz: a nyerő hármasKamilla virág, oregánó kakukkfű
Hagymás tej kakukkfűvel és szegfűszeggelFokhagyma tinktúra
Házi martini vagy rizsborTEJ, TEJTERMÉKEK
Házi joghurt
Zöldfűszeres krém házilag
Krémsajt vagy mascarpone
Házilag készített sajt
Házi görög joghurt
Camembert sajt házilag 1. kisérlet!
Sajtprésben készült első sajtok! Tofu házilag! Gomolya, feta sajt, és parenyica
ÉRDEKESSÉGEK, SZÓLÁSOK, MONDÁSOK
Babos mondások
HasonmásokPerec és pogácsa mondások
Rizses mondások
Tej szólások
Burgonya kvíz
